Vida saudável: por que é tão difícil?
Para a tristeza de muitos, ter uma vida equilibrada não é fácil. Fato: É um trabalho diário que às vezes exige tempo, dedicação, investimento, conhecimento, restrições e sacrifícios. Manter o foco é um desafio até para quem já pratica atividades físicas ao longo da vida. Como personal, ainda ouço muito:
- “Tenho pouco tempo para ter uma vida saudável.”
- “Quero ter bons hábitos, mas poderia me esforçar mais.”
- “Não gosto de fazer atividades físicas.”
- “É difícil seguir a dieta, por isso estou me desmotivando.”
Situações como estas não impedem que homens e mulheres, jovens e adultos, apesar das dificuldades, se esforcem para melhorar sua qualidade de vida se desafiando diariamente. Estas são as pessoas que mais gosto de ajudar como ser humano e profissional.
Uma solução simples: #tododia1porcento
Todo dia 1 por cento é um programa que ajuda pessoas a terem mais qualidade de vida praticando exercícios e melhorando hábitos, ao longo de um treinamento personalizado centrado no desenvolvimento físico e humano constante.
Acredito que os seus melhores resultados virão da repetição diária de bons hábitos, por isso o programa vai além do acompanhamento na prática de atividades físicas.
Claro que tem musculação, exercícios aeróbicos, alongamento e tantas outras modalidades, mas a isso iremos somar – você e eu – o desenvolvimento de suas potencialidades e o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, afinal, se você está aqui é porque deseja ser uma pessoas melhor e em evolução sempre, não é verdade?
Todos os dias você pode melhorar constante e positivamente a sua qualidade de vida, pensamento e atitudes. Já pensou como seria se evoluísse 1% a cada dia? E em um ano poder crescer 365%?
Venha junto comigo e siga seu ritmo ideal, sem pressão por resultados rápidos. Sua evolução será contínua e – acredite – real e surpreendente!
Você topa esse desafio de ser 1% melhor a cada dia?
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